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Secondo l’Aims ne soffre 1/5 della popolazione del bel Paese di cui il 60% sono donne. Ma l’insonnia colpisce tutte le fasce d’età
Secondo le ultime rilevazioni di Aims sono circa 13,4 milioni gli italiani che soffrono di insonnia. L’Associazione italiana medicina del sonno che promuove la ricerca, la divulgazione e la formazione clinica sul sonno da più di 30 anni, indica che il 46% di loro non fa nulla per risolvere il problema.
La cifra degli affetti è raddoppiata con la pandemia da Covid e vede nelle donne la categoria più colpita, circa il 60% , mentre il 20% riguarda bambini e ragazzi. In Italia 1 adulto su 4 soffre di insonnia cronica o transitoria.
Marzo mese del sonno: “Sogni d’oro” lancia progetto con Aims.
Il 17 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno occasione in cui l’associazione Sogni d’oro presenta una partnership con Aims nell’ambito del progetto ’Sveglia, il sonno conta!’.
Nel sito, gli utenti potranno fare un viaggio alla scoperta dei segreti per dormire bene. Il focus su temi come i 3 tipi di insonnia, il decalogo delle buone e cattive abitudini, i cronotipi, la melatonina.
A marzo, attraverso il sito, si potrà accedere ad un servizio di consulenza online per poter porre agli esperti Aims dubbi e domande. La risposta arriverà in circa 48 ore e verrà inviato un Diario del Sonno in formato digitale. Lo strumento è utile a monitorare e auto valutare il sonno in autonomia.
Per promuovere il progetto, Sogni d’oro ha previsto una collaborazione con Il Museum of Dreamers di Milano, dove a marzo sarà allestita l’installazione all’insegna del ‘Sweet dreams are made of Sleep’. Un viaggio in cui i visitatori indossando le cuffie saranno catapultati in una dimensione onirica. Infine verrà consegnato a tutti il Diario del Sonno in formato cartaceo.
