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Da Nesquik Biscotti le regole del nuovo stile di vita per garantire armonia, buonumore e positività a tutta la famiglia
” Nesquik Biscotti introduce un nuovo stile di vita per garantire armonia, buonumore e positività a tutta la famiglia durante il ritorno a scuola e al lavoro.
Secondo uno studio di Nesquik Biscotti basato su commenti di circa 5000 genitori raccolti tramite la metodologia SWOA (Social Web Opinion Analysis) e con la consulenza di esperti, tra cui il Prof. Alberto Pellai, Psicoterapeuta e Ricercatore presso il Dipartimento di Scienze Biomediche dell’Università degli Studi di Milano, il ritorno alla routine scolastica e lavorativa genera stress per il 63% dei genitori con bambini. La colazione dei bambini (60%), il risveglio mattutino dei piccoli (56%) e la preparazione per uscire di casa (56%) coinvolgono negativamente l’intera famiglia. Ciò porta a litigi tra genitori (45%), rimproveri ai figli (43%), urla (41%) e, soprattutto, rabbia (48%). Inoltre, il 57% afferma di non poter mai lasciare la casa con tranquillità.
Per affrontare questi problemi, Nesquik Biscotti propone il nuovo stile di vita “Breakfast Smile” (colazione con il sorriso), che mira a migliorare la positività di genitori e bambini al mattino.
Secondo lo studio SWOA di Nesquik Biscotti, le mamme (53%) mostrano maggiore disperazione, seguite dai genitori entrambi (26%) e dai papà (21%). I commenti prevalenti includono lamenti come “È difficile arrivare a scuola e al lavoro in orario” e “Siamo sempre di corsa”, soprattutto tra le mamme.
Il Prof. Alberto Pellai sottolinea l’importanza di rallentare la frenesia del risveglio e di anticipare la sveglia qualche giorno prima del ritorno alla routine per costruire legami familiari e dare più attenzione ai bambini.
Pellai ribadisce che la colazione è il pasto più importante del giorno e deve essere un’abitudine fissa, non un’opzione.
Il concetto chiave
Il concetto di “Breakfast Smile” è basato su diverse discipline scientifiche e promuove un approccio rilassato al mattino. Suggerisce di creare un ambiente positivo e coinvolgente con musica, colori e un’illuminazione adeguata. Inoltre, incoraggia la partecipazione attiva dei bambini nella preparazione della colazione.
Per evitare lo stress durante la colazione, si raccomandano alcune regole chiare, come rimanere seduti e mantenere il proprio posto, per creare un’atmosfera serena.
Il dialogo è essenziale e la tavola è il luogo ideale per conversare e condividere esperienze, aiutando a sviluppare una comunicazione più libera tra i membri della famiglia.
In sintesi, il “Breakfast Smile” cerca di rendere il risveglio mattutino un momento piacevole e condiviso tra genitori e figli, promuovendo un’atmosfera positiva e serena.”
