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Una giornata per scoprire yoga, pilates, antigravity e tecnologie innovative per il benessere
Mercoledì 20 novembre 2024, il Doglio Club di Palazzo Doglio a Cagliari aprirà le sue porte al pubblico con un evento gratuito e ricco di attività dedicate al benessere e al fitness. Dalle 10:00 alle 19:00, i visitatori potranno partecipare a sessioni di yoga, pilates e ginnastica posturale, con l’aggiunta di attività innovative come l’antigravity e il metodo esclusivo High Performance Method (HPM).
L’Open Day offrirà un’occasione unica per esplorare un’ampia gamma di discipline fisiche, pensate per migliorare il benessere fisico e mentale. L’evento sarà accessibile previa prenotazione delle singole attività, garantendo a tutti la possibilità di provare le novità proposte dal club. Maggiori dettagli sono disponibili sul sito ufficiale di Palazzo Doglio.
Fitness per tutti: yoga, pilates e antigravity
La giornata inizierà con sessioni di Hatha Yoga, perfette per ritrovare equilibrio e rilassare la mente. A seguire, si potranno sperimentare le classi di Pilates Reformer e Matwork, due approcci complementari che uniscono esercizi a corpo libero e l’uso di attrezzature specializzate. Queste attività consentiranno ai partecipanti di rafforzare il corpo e migliorare la flessibilità, con istruttori qualificati che guideranno ogni sessione.
Alle 12:00, l’appuntamento con l’antigravity fitness rappresenterà un punto focale dell’evento. Questa disciplina innovativa, che utilizza una speciale amaca sospesa, unisce elementi di pilates, danza e yoga. L’antigravity fitness offre benefici unici, tra cui il miglioramento della postura, il rafforzamento muscolare e un’esperienza ludica ed energizzante.
Per ulteriori informazioni sulle attività e per prenotare una sessione, è possibile visitare la pagina del Doglio Club.
High Performance Method: innovazione sportiva a Cagliari
Una delle novità più attese è la possibilità di scoprire l’High Performance Method (HPM), un sistema avanzato sviluppato in collaborazione con realtà di prestigio come AC Milan e Ferrari. Questa metodologia, disponibile esclusivamente presso Palazzo Doglio, si basa su tecnologie biomeccaniche di ultima generazione e programmi personalizzati.
L’HPM si rivolge sia agli atleti professionisti che agli appassionati di sport che desiderano migliorare le proprie performance o ottimizzare il recupero fisico. Attraverso l’analisi dei dati del corpo e l’uso di strumenti innovativi, il metodo promette di portare il benessere sportivo a un livello superiore.
Partecipare al Doglio Club Open Day sarà un’occasione imperdibile per conoscere le potenzialità del corpo umano attraverso una combinazione di tradizione e innovazione, in un contesto esclusivo nel cuore di Cagliari.
