Unica Radio Raccontiamo la città che cambia
Il freddo e il cuore: un pericolo sottovalutato
Cosa accade al cuore quando le temperature scendono sotto lo zero? L’esperto Domenico Gabrielli spiega i rischi e le precauzioni
Con l’arrivo del gelo e delle temperature vicine allo zero, la salute del cuore può essere messa alla prova, soprattutto nei soggetti già fragili. Secondo Domenico Gabrielli, presidente della Fondazione per il Tuo Cuore dell’Anmco (Associazione nazionale medici cardiologi ospedalieri), l’abbassamento delle temperature può innescare fenomeni di vasocostrizione che aumentano il lavoro del cuore. “Quando il corpo cerca di mantenere la temperatura interna stabile, i vasi sanguigni si restringono, aumentando la pressione e lo sforzo cardiaco”, spiega Gabrielli.
In casi più estremi, soprattutto in persone con condizioni cardiovascolari preesistenti, il freddo può addirittura causare un infarto. “Un sintomo da non ignorare – prosegue lo specialista – è la sensazione di avere un peso sul petto, tipica della cardiopatia ischemica. Questo può verificarsi anche in stato di riposo ed è un chiaro segnale di allarme.” Gabrielli consiglia, in questi casi, di consultare immediatamente il proprio medico di famiglia o uno specialista per rivedere le terapie, come si fa già durante i periodi di grande caldo.
Come proteggersi dal freddo senza rischi
Non solo le persone anziane o con patologie cardiovascolari sono a rischio. Anche i bambini, pur sani, possono essere vulnerabili a causa del possibile impatto del freddo sui virus respiratori, che in alcuni casi possono interessare anche il cuore. “La miocardite è una possibile complicanza nei più piccoli, sebbene non frequente”, avverte Gabrielli.
Per prevenire danni legati al freddo, è fondamentale seguire alcune semplici regole. “Evitare il consumo di superalcolici, che danno un’apparente sensazione di calore ma in realtà causano vasodilatazione e disperdono il calore corporeo. Meglio scegliere una dieta equilibrata, povera di grassi saturi, che non solo protegge il cuore ma aiuta a mantenere il corpo attivo e resistente al freddo,” consiglia Gabrielli.
Inoltre, chi gode di buona salute può mantenersi in forma con esercizi regolari all’aperto, prestando attenzione a vestirsi adeguatamente. “L’attività fisica, compatibile con la propria condizione fisica, è un ottimo alleato per il sistema cardiovascolare,” conclude l’esperto.
