Masticare migliora memoria e sviluppo nei bambini

Uno studio rivela come la masticazione di alimenti fibrosi favorisca lo sviluppo cognitivo e psicofisico dei più piccoli, con effetti positivi anche sulla memoria. Il consiglio degli esperti: incoraggiare i bambini a sgranocchiare alimenti duri e salutari per potenziare l’apprendimento.

Secondo un recente studio condotto dal dottor Raoul D’Alessio, docente di Ortognatodonzia e coordinatore delle presidenze provinciali di Suso, masticare alimenti fibrosi e salutari risulta benefico per lo sviluppo psicofisico e cognitivo, soprattutto nei bambini. Il dottor D’Alessio sottolinea come l’atto di masticare cibi consistenti, come carote, finocchi e pane, non solo stimoli la crescita della dentatura, ma contribuisca anche a sviluppare le capacità intellettive. Questo semplice gesto quotidiano favorisce la memoria e migliora l’apprendimento, risultando cruciale per il benessere mentale dei più piccoli. La masticazione, infatti, avrebbe effetti positivi anche sull’autostima, un aspetto fondamentale per la crescita sana dei bambini. L’esperto, in un’intervista a AdnKronos Salute, ha spiegato come il semplice atto di “sgranocchiare” non debba essere sottovalutato dai genitori, poiché aiuta a sbloccare il potenziale cognitivo del bambino, spesso nascosto.

Un’attenzione particolare alla salute orale dei bambini

Il dottor D’Alessio, inoltre, mette in evidenza l’importanza di un’adeguata cura della salute dentale nei bambini. Una dentatura sana non è solo sinonimo di igiene, ma svolge un ruolo cruciale nello sviluppo mentale e nell’apprendimento. Una buona salute dentale permette una masticazione corretta, che stimola non solo la dentatura, ma anche il cervello. L’esperto consiglia di incoraggiare i più piccoli a masticare cibi che stimolino la masticazione vigorosa, come quelli fibrosi e ricchi di nutrienti, per favorire la crescita delle loro potenzialità intellettuali. Secondo la ricerca, non solo la dentatura si sviluppa meglio, ma anche la memoria e la capacità di concentrazione dei bambini beneficiano enormemente da questi stimoli. Inoltre, è importante sottolineare che una corretta alimentazione e masticazione influisce positivamente sul benessere psicologico, aiutando a ridurre i livelli di ansia e stress nei più giovani.

Il legame tra masticazione e sviluppo cognitivo

Le neuroscienze, negli ultimi anni, hanno messo in luce il legame tra le funzioni cerebrali e la masticazione. Diversi studi hanno evidenziato come la stimolazione della cavità orale sia in grado di influenzare il flusso sanguigno al cervello, migliorando la memoria e le capacità cognitive. Per questo motivo, l’invito a far sgranocchiare ai bambini cibi duri e fibrosi non è solo una questione legata alla salute dentale, ma anche a quella cerebrale. Masticare con costanza alimenti naturali, freschi e ricchi di fibre contribuisce a un apprendimento più rapido e a una memoria più acuta. Inoltre, l’esercizio della masticazione influisce positivamente anche sull’equilibrio psicofisico dei bambini, promuovendo uno sviluppo armonico che coinvolge non solo il corpo, ma anche la mente.

La masticazione, quindi, si rivela un atto fondamentale nella crescita psicofisica dei bambini, con impatti diretti sull’intelligenza e sul benessere mentale.

Meta descrizione: Secondo una ricerca condotta dal dottor Raoul D’Alessio, masticare alimenti fibrosi aiuta lo sviluppo cognitivo e psicofisico dei bambini. Un’azione semplice, che stimola la memoria e favorisce l’apprendimento. Scopri tutti i benefici della masticazione per i più piccoli.