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Una ricerca presentata al Congresso della Società Italiana di Geriatria e Gerontologia rivela che la dimensione del polpaccio è un indicatore chiave della salute negli anziani. Polpacci piccoli aumentano il rischio di morte fino a tre volte.
Un recente studio, presentato al Congresso della Società Italiana di Geriatria e Gerontologia (SIGG), ha evidenziato un legame sorprendente tra la dimensione del polpaccio e il rischio di mortalità negli anziani. La ricerca ha coinvolto un campione di persone over 80 e ha mostrato che individui con polpacci più piccoli presentano un rischio di morte tre volte maggiore rispetto a quelli con una massa muscolare normale.
Secondo gli esperti, il volume del polpaccio rappresenta un indicatore affidabile della massa muscolare complessiva e dello stato di salute generale. Gli anziani con una ridotta circonferenza del polpaccio potrebbero soffrire di sarcopenia, una condizione caratterizzata dalla perdita di massa e forza muscolare. “La sarcopenia è un fenomeno tipico dell’invecchiamento, ma la prevenzione può fare molto”, ha sottolineato un portavoce del SIGG.
La prevenzione e l’importanza dell’attività fisica per gli anziani
Gli autori dello studio hanno ribadito quanto sia fondamentale promuovere l’attività fisica regolare e una dieta equilibrata per contrastare la perdita di massa muscolare. Gli esercizi di resistenza, in particolare, possono aiutare a mantenere una buona circonferenza del polpaccio e ridurre i rischi associati.
Il Congresso SIGG, che si è tenuto recentemente, ha messo in luce numerosi studi simili per sensibilizzare sull’importanza della prevenzione in età avanzata. “Non si tratta solo di estetica, ma di salute e longevità”, ha aggiunto un esperto presente all’evento. Gli specialisti hanno anche invitato le famiglie a prestare attenzione ai segnali di debolezza muscolare nei loro cari anziani, incoraggiandoli a consultare un medico per valutazioni specifiche.
Lo studio apre nuove prospettive per la salute degli anziani
I risultati di questa ricerca potrebbero cambiare il modo in cui vengono monitorati gli anziani a rischio. La semplice misurazione della circonferenza del polpaccio potrebbe diventare uno strumento diagnostico utile per identificare individui con maggiore probabilità di sviluppare patologie gravi.
Per approfondire il tema e conoscere i dettagli del Congresso SIGG, è possibile visitare il sito ufficiale della Società Italiana di Geriatria e Gerontologia. Inoltre, informazioni sulla sarcopenia e su come prevenirla si trovano anche nel portale del Ministero della Salute.
