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L’Idratazione alla base di una dieta equilibrata

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Elisabetta Bernardi spiega come con una corretta idratazione possa far arrivare a una perdita di peso, per una vita più sana ed equilibrata La Dott.ssa Elisabetta Bernardi dell’Osservatorio San Pellegrino spiega come una corretta idratazione possa facilitare la perdita di …

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Fitness in pandemia: come mantenersi in forma a casa

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Ora più che mai, l’esercizio fisico è importantissimo, e anche con le palestre chiuse gli italiani hanno trovato vari modi per mantenersi in forma. La pandemia ha bloccato parecchie attività oltre ad aver sconvolto le nostre vite, anche per chi …

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