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In estate, idratarsi è essenziale per il benessere. Scopri i cibi più ricchi di acqua che ti aiutano a combattere il caldo e migliorare la salute. Un’alimentazione equilibrata può fare la differenza Durante i mesi estivi, quando le temperature salgono …

In riferimento alla recente revisione della Nota Aifa 96 ‘Prevenzione e trattamento della carenza di vitamina D’ La Società italiana dell’osteoporosi, del metabolismo minerale e delle malattie dello scheletro (Siommms), “coerentemente con quanto indicato dalle recenti raccomandazioni pubblicate” dalla stessa Siommms, …

Per dimagrire, abbronzarsi, per controllare la pressione e rinforzare il sistema immunitario, guida all’uso degli integratori alimentari. Per dimagrire, per abbronzarsi, ma anche per controllare la pressione e rinforzare il sistema immunitario. Guida all’uso degli integratori alimentari di cui gli …

Il magnesio è l’undicesimo elemento più abbondante nel corpo umano ed è essenziale per tutti i tessuti e le cellule Tutti i benefici del magnesio„ Il magnesio è un vero toccasana per il nostro organismo, i suoi benefici sono tantissimi, e …

Racchiuso dentro lo spinoso scrigno del riccio, si cela il frutto dell’autunno per eccellenza: la castagna.   Oltre a essere protagonista della nostra tradizione culinaria, il frutto della castagna è ricco di proprietà cosmetiche, antiossidanti e rigeneranti. In Italia esistono …

Assumere supplementi di acidi grassi omega-3, ad esempio tramite il classico “olio di pesce” , e integratori di vitamina D3 non ha effetti per quanto riguarda la fibrillazione atriale. Secondo i ricercatori, assumere più acidi grassi omega-3 o integratori di …

Ideale per la tua colazione. Leggera, equilibrata ed energica ma soprattutto molto gustosa consigliata per gli intolleranti a glutine e lattosio. Eccoti la soluzione perfetta per una colazione. E’ una torta ed in quanto tale è molto apprezzata da grandi …

Per la rubrica “Sorsi di benessere”, Angelica Amodei mostra come realizzare un dessert a base di zucca e ricco di vitamine e sali minerali Sorsi di benessere”, Angelica Amodei  mostra un dessert lite. Quasi praticamente senza zucchero. Un grande alleato …

Pediatras, dieta mediterrànea s’ispissu refudada dae sos minores. S’importu de sas vitaminas in sa dieta. Pipios e adolescenti tenent unu metabolismu intensu chi recheret s’assuntzione de totu sos nutrientes cumintzande dae sas vitaminas B, presentes in piessigna in sa frutora …